日付跨いでしまいましたがヘヴンの方でお礼あげています︎‪💌︎‪💕

早起き、というか起きちゃうのですが、、、
今日はクランチとスクワットするか悩んでいます…🤔💭

筋 肉 痛♡

筋肉痛の時は休んだ方がいいと見た事があるのですがクランチとスクワットとか軽いのでも休んでいいのか~…？と不安になります😨💧

流石に体調悪い日はやめておいたけどモヤモヤ💭💭

甘えないゾ‼って寝る前に言ってたのにね😂

でもウォーキングはスッキリするので行きます( ˙꒳​˙ )ｷﾘｯ



金曜日、今日もまったり頑張りましょうね( ´ ▽ ` )


オクテツ東京 いくい
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