私は握力が弱いのか
ペットボトルを買った時に
うまく開けられない時があるの

自分では力を入れて
ちゃんと回してるつもりだけど
なかなか開かなかったり

タオルとかが近くにあれば
それを使って開けられますが
出かけている時だと
そんなアイテムがなかったりもします

だから握力を少しでも
鍛えたいと思ってるんだよね

グーパー運動を
思い出した時にしてるけど
毎日はできていないから
あまり効果はないのかな

本当は毎日したいけど
つい忘れちゃうんだけど

ちゃんと習慣化できるように
頑張りたいと思います