昨日、わたし自身の"課題"とは
というお話しになりましていろいろと考えら時間がありましたいくつか出てきた中で一番最初に改善に取り組んでいこう！！と思ったのがタイトルにあるとおり、美ボディになること！
なので、ダイエットを本気で始めることにしました
昨日約2ヶ月ぶり？くらいに恐怖で震えながら体重計にのってみると。。。。
ちゃんとしっかりばっちり想像以上に数字が増しておりました
「この重さはやばいよ？？」とお叱りいただいたところでもう決意しました。
痩せるんだ！！！
ダイエットの方法はたくさんありますが、私が今回挑戦するのは糖質制限ダイエットです！
糖類をひたすら避けてタンパク質をたくさん摂ろうと思います
私はお米や麺類が大好きで、お腹がすくと選択肢はほぼこのあたりになりがち。。
その選択肢をお肉などにしつつ、食生活を変えていくことを目指します
日記に宣言したので誤魔化せない！！
でももちろん体調にも気をつけます
お洋服やランジェリーが映えるような、そしてみなさまにお会いしたときに喜んでいただけるような素敵な体づくりを目指してゆきます
ということで、写真は今晩の食事のイカのお刺身とタン塩レモンです
いただきます
