こんにちは❣️
最近、断食したり1日中ひたすら水飲料だけなダイエットにハマっています(笑)
が、背中は凝っていると中々スッキリには見えないそうです
なので、機会があれば、
お誘いして頂いた方の肩甲骨を重点的にほぐしてます(笑)
凝ってない場合は、やりませんが。
一応、出来る限りストレッチしてます
が、TikTok見て道具あった方がいいのかなー、
なんて思います
道具買ってみて良かったら、
この日記に載せますね♡
良い方法あったら、是非教えてください![img](https://img.dto.jp/diary/686/617/a151df0495b12db4554e9159f90d0762.gif)
良い方法あったら、是非教えてください
![img](https://img.dto.jp/diary/686/617/a151df0495b12db4554e9159f90d0762.gif)
こんにちは❣️
最近、断食したり1日中ひたすら水飲料だけなダイエットにハマっています(笑)
が、背中は凝っていると中々スッキリには見えないそうです
なので、機会があれば、
お誘いして頂いた方の肩甲骨を重点的にほぐしてます(笑)
凝ってない場合は、やりませんが。
一応、出来る限りストレッチしてます
が、TikTok見て道具あった方がいいのかなー、
なんて思います
道具買ってみて良かったら、