えみりです🫶🏻

朝起きてすぐ、窓を開けて新鮮な空気を吸い込むのが習慣です！

その後は特茶を飲みながら、ゆっくりスマホでニュースや天気予報をチェックして、今日の予定を考える時間を持つようにしています。急がず、でもしっかりと準備して一日を始めるこのルーティンが、私にとってはとても大切なんです✨

最近は、朝の時間を少しだけ贅沢に感じるように心がけています。お気に入りのカップでお茶を飲んだり、ちょっとしたストレッチをしてみたり。何気ないことなんですが、自分を労わる気持ちが高まると、1日がもっと楽しくなりますね！

次回お会いした時には、そんな元気な私でお話しできることを楽しみにしています💖

えみり💫