こんばんはえみりです🌟

今日は、私の学生時代のちょっとした秘密をシェアしたいと思います🔍
それは、当時頑張ったダイエット方法についてです

実は…あの頃の私は無謀とも言える断食ダイエットに挑戦していました😅
今振り返ると、なんでそんな無茶をしてたんだろうって、ちょっぴり反省しています🤦‍♀️

もちろん、今は違いますよ！
健康第一なので、ちゃんと食べることとジム通いを習慣にしています🏋️‍♀️

やっぱり適度な運動とバランスの取れた食事が大切だなって改めて思います
あ、もちろん私の断食ダイエットは絶対にマネしないでくださいね🙅‍♀️

体を壊すだけで結果も伴わないので、皆さんにもオススメしません！
ダイエットや健康に関する皆さんの体験談や、アドバイスがあればぜひ教えていただけると嬉しいです✨

一緒に健康的なライフスタイルを目指しましょう😊
では、また次回の更新でお会いしましょう💫

えみり