こんばんは♪







用事をさささっと済ませ

足早に帰宅🏡








昨日の夜中に

“今日のわたしのため”に作った
野菜たっぷりのミネストローネを食べて

お腹の中から
ぽかぽかしております☺️♡










食べること…




「おいしい」と感じながら
食べられることって

ほんと幸せですね☺️✨









食べることって

単純な作業的な
意味合いだけじゃなくて。







目で見て味わう




匂いで味わう




食べて味わう




音で味わう




温度や質感、触覚で味わう




そして、心で味わう。






五感を全て…

むしろ、五感以上の感覚が
刺激されるものだなと感じていて。








料理をすることも、そう。








切るとか


混ぜるとか


火を通すとか


温めるとか


味の加減をみるとか…


五感をフル活用する気がします🌱






だからか、

“ひとの手”を通すことで

食べ物の質感や質量も
変わるような気がしていて🤲







「隠し味は愛情よ♡」

なんてよく冗談で言うけれど、
あながち冗談じゃないよな〜

と、感じている今日この頃です🍀










緊張していたり

気持ちが沈んでいたり

気が立ってしまっていたり…



そんな時にあたたかいものや
美味しいものを食べると、

ふっ、と心がほぐれたり、
肩の力が抜けたりしますもんね🌼








「食べること」って
本当に大切だな〜




なんてことを思った
食後のひと時でした😌










そうそう！






「食」の楽しみ方や
感覚が合うひととは

他の面でも相性が良いような
気がしております🤭♪












うふふ♡












とはいえ最近は

むちむち度がむっちむっちに
増しすぎてしまったので…





楽しくしっかり運動し

程よく食べ

しっかり寝ることを意識して

生活しようと思います🥺‼︎
(初心に戻って頑張ります😭‼︎切実)










目指せ！



健康的な
むちむちふわとろボディ
🫶






(切実)









ということで！




みなさまもしっかりごはんを食べて
ゆっくりお過ごしくださいね♪






支離滅裂な駄文
失礼しました🙇‍♀️笑





それでは、また。





良き夜を✨







〜2月の出勤予定〜





ももの