毎日欠かさず撮り続けているのがプロテインです。


たくさんプロテインドリンクがある中、私が選んだのがFUJIMIのプロテインドリンク。





なんと個人個人にあわせたプロテインと、必要栄養素を含んだ総合美容ドリンクなのです。



食や生活環境の質問に答えたあとに、



＊バランス重視のスマートなスタイル

＊食べるものや体質に配慮したスタイル

＊運動も取り入れたメリハリあるスタイル

＊しなやかな美を重視したスタイル
#健康第一のタフなスタイル


と５つの中から、目的に向けてオーダーメイドしてくれるらしい。



今回私が選んだのは、しなやかな美を重視したスタイル



結果、主な成分として選ばれたのが、

＊ホエイプロテイン

＊ソイプロテイン

＊コラーゲン

＊ビタミンC

＊ヒアルロン酸

＊セラミド

＊リコピン

＊亜鉛

＊ナイアシン

＊パントテン酸Ca

＊ビタミンB



これだけ入っている。





そして最後にプロテインドリンクの味が選べるのだけど、ストロベリー、抹茶、ミルクティー、ミックスとなっている。




よくプロテインの割り方で色々あるけど、トレーニング向けなら、水か牛乳がいいとは誰もがわかっていることだけど、私は今回美容向けに頼んだので、豆乳またはアーモンドミルクを選ぶことに。



体重に対して、一日2袋までなら飲んでもいいので、次はトレーニング向けの運動も取り入れたメリハリあるスタイルを選んで頼んでみたいと思います。



これのプロテインの良いところが、


なんとプロテインの包装が1ドリンクごとに小分けされていること。




衛生的で、飲みやすく、便利、手軽なので助かります！



これからも続けたいと思います。