久しぶりの日記です

本日は出勤日♪
いそいそ身支度を整え
いつもの時刻に玄関を出た、数十秒後

マンションの階段から落ちました💧

ほんの4、5段ほどですが
足首とっても痛いわ……(T-T)

たいして腫れてはいないけれど
熱をもっているので冷えピタ貼っています
熱が引いたらテープ剤と交換です

筋肉・神経
どちらの痛みにもよく効くボルタレン
長らく愛用中で、手放せません☺️

とりあえず
今日は自宅でおとなしくしています


山崎