育ちました🍑

食べ頃です🍑

『お尻ｷｭｯとしてて可愛い』
って仲良しさんから褒められたので

そんな嬉しい事言われたら
更に筋トレ捗っちゃう💪( `ω´💪)

ここで唐突ではありますが
ワタクシの贅沢終わりの
『 "壮絶" ナイトルーティーン』
ご紹介させてください😃

☑️ご飯
コレに関しては
もはや試練、義務
どんだけ食欲無くても
胃に押し込む感覚で食べます
全ては筋肉の為

☑️筋トレ(食後1時間半以内)
ご飯食べた後
優雅にダラダラする暇なんてありません😃
ちなみに筋トレ内容は
あまり色んな種類やるのは億劫なので
スクワットだけに絞り込んで
その代わり時間や回数を長くしてます
どれくらやってるか聞きます？
6分間✖️2セットやってます
(※⁉️)
(※なんか逆に筋肉破壊しそうじゃない⁉️)

☑️プロテイン摂取
プロテインは
前までSAVAS飲んでましたが
あれ太りません？😅
なので砂糖少なめの
オーガニックのプロテイン
良さげなの掘り出したので飲んでます

いやちょっと待って
私ってアスリートでしたっけ？
なんか世界大会でも目指してるんですか？

所々やたら意識高いし

私って一体何者？😃

なんだろう
ワタクシの心底どうでもいい
ナイトルーティーン語るの
飽きてきたので
この辺で切り上げますね😃

最後にまとめとして
一言添えるとするならば
『毎日激しい夜過ごします❤️』
って言っときます
(※解釈自由)

🗽

自由って打ったら
🗽出てきて
こんな絵文字あったんだぁって
ちょっと嬉しくなりました

🦭の次にハマりそうな絵文字発見🗽

ふーん、イイかもぉ🗽


┈┈┈✄┈┈┈ｷﾘﾄﾘ線┈┈┈✄┈┈┈


それでは今日も
よろしくお願いいたします🦭🗽

　一人で激しい夜過ごす前に
貴方様と激しい夜過ごさせてください❤️

🦭🗽