ハロウィン月間も
終わってしまいましたね〜🎃
会いに来てくれた
皆さんには
ちょっとずつお菓子を
お配りしてたんですが
食べられましたか〜❓
いつもお世話になってる
お礼を兼ねて
ちょっぴりですが☺️💞

明日は
10時から15時✨
午前中があいています😊

夏の間忙しくて
ジム行きそびれていたので
気付いたら運動不足だったので
最近は階段を使うように
しています🏃
あと電車で座らないとか🚃
みなさんのオススメの
ちょい運動あったら
教えてください🙏笑

ではおやすみなさい😴
またあした❣️