お疲れ様ですm(_ _)m❤️


お題： 自己肯定感を上げる方法はありますか？に回答♪

心理学のセミナーや、自己啓発の本を読んだりして、自分なりに出した答えがあります👍
「無理に自己肯定感を上げようとしなくていい」
です。ダメな自分も認めて許してあげる、愛してあげる事がコツかな？
言霊って大事なので、マイナスな発言をせず、かと言って思ってもないのに「やれば出来る！」なんて発言もせず、「何とかなるから大丈夫」と言ってみる☺️効果ありますよ🍀*゜

私は自分が大好きなので笑笑
ここまで来ると、生きてるだけで幸せだったりします💝


朝の体温の低さにビックリ🥶


人からどう思われるか？より、自分はどう思うか？を優先したら、楽になります🥺



お昼からもp(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪❤️


💜𝙨𝙖𝙠𝙞💜