hi,happy thursday guys;)
アオです✨🦋



もう木曜日❕❔

時間の流れは早いですね、、

大人になればなるほど1日が短くなっていく気がします




本日のアオ氏は6時に起床し

せっせこ朝っぱらからいちごジャムを精製し🍓

ストレッチをして半身浴🔥




3月からまたまたボディメイクをはじめたのです




目指せ❕
アイ・トミナガ




ということで、意識だけは高く頑張っております


ここ数日間は毎日寝る前に30分の半身浴をしてるんですよ〜


日本に来るまでお風呂に浸かる❕という習慣があまりなかったアオ氏


半身浴に素晴らしく感動しております


何に感動してるかというとね、、
















寝つきが素晴らしく良い❕







んですよ〜。


そんでもって汗も沢山かくから浮腫みも取れる⭕️


ぬふふ


アオがアイ・トミナガボディになるのにはあと何日かかるやら…


乞うご期待です。


















今日のおやつ

アオ🦋