昨日は久々夕飯時に
卯の花やっと作りました
　　

前の日に
玉ねぎ、人参、ネギの　
みじん切り、油揚げも細かく
切っておいたので当日で
コトコト煮ました



残り一冊になってた
食薬手帳見つけて
食事日記もつけ始めてます


食いしん坊こころから
腹八分　
空腹健康法思い出し
読みしてます



寒い時期なので日帰り温泉
また近くや
銭湯にも久々
行きたくなってますね


水戸行けた時には
オニィサマと一緒に
身も心も
温まりたいですね




それでは、眠気に負けず
エイエイオー


日記長くなってしまいましたが
見てくれてありがとうございます