こんばんは～😄
寝る前の軽い運動を続けてるのでそれが終わらないと寝れなくなっちゃったのでちゃんと軽い運動してから寝るのを習慣にできたのでよかったです😌
まだ体が硬いのでもう少し柔らかくなれたらいいなって思いながら頑張ってます❗
次回の出勤は28日です😊
お誘いお待ちしてます
ゆうか
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習慣～☺️
2024年11月26日(火) 22:03
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