こんにちは😃❗️

ほたるです⭐️

準備できました✨✨

こないだDAISOで

アブローラ買って

見事に筋肉痛になって

カラダ動かしにくい日を

過ごしてるんじゃけど…

いちばん辛いのね…

🤧くしゃみ🤧するのが

腹筋の筋肉痛邪魔して

全然できひん…笑

くしゃみの不発ばっかり…笑

ちゃんと休息日作りながら

🏋️アブローラ筋トレ🏋️していこ笑💪

本日も一日

宜しくお願いします🙇‍♀️

ほたる