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こんばんは
今日も１日おつかれさまです
ウォーキングはクリニックへの往復で叶えて、リフレッシュに繋げました
元気はばっちり、蓄えています
気温を少しだけ下げる明日は、雨空の時間帯が増えるとか
気象情報チェックと雨への備えはお変わりなく、コーデは軽めに、水分もミネラル補給も充分に、睡眠も栄養補給もたっぷりと、ご自愛万全に 健やかな笑顔のままで お過ごしいただけますように
次回は 9/21(土)、エロとエロスをお届けさせていただきます
おやすみなさいませ
ちづる
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