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こんばんは
今日も１日おつかれさまです
クリニックへの往復にウォーキング頑張って、心も身体もリフレッシュできました
元気、思いっきり蓄えています
強まる南風が湿度も降水確率も上げる明日も、真夏日気温で落ち着くそうです
気象情報チェックと雨具のご準備はそのままで、軽めのコーデも紫外線対策も楽しんで、水分もミネラル補給もお変わりなく、睡眠も栄養補給も充分に、万全なご自愛で、健やかな笑顔の１日 お過ごしいただけますように
次回は8/24(土)、エロとエロスをお届けさせていただきます
おやすみなさいませ
ちづる
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