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こんばんは
今日も１日おつかれさまです
クリニックへの往復は、いつもより少し歩数を減らして リフレッシュを叶えました
いっぱい元気、蓄えています
落ち着かないお天気の明日は、ほんの少し気温を下げて真夏日で進むとか
気象情報チェックと雨具のご準備は万全に、コーデは軽めに、水分もミネラル補給も充分に、睡眠も栄養補給もたっぷりと、念入りなご自愛で、健やかな笑顔の１日 お過ごしいただけますように
次回は7/27(土)、エロとエロスをお届けさせていただきます
おやすみなさいませ
ちづる
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