今日から11月！

今月も、よろしくお願いいたします🙇‍♀️


( ᐛ )( ᐛ )( ᐛ )( ᐛ )

お休みの日(ニート)

木金土と、
私ニート( ᐛ )( ᐛ )


木金は、
オナ○ー三昧！

( ᐛ )

とりあえず、
オナ○ーの
お陰で、

ほぼ(お腹以外)w
筋肉痛です( ᐛ )

昨日は、
雑魚すぎるベンチプレス

雑魚過ぎる肩トレ( ᐛ )

今日は、
雑魚ケツ🍑トレ。

最近雑魚ってるwwww

重量を、諦めてるwwww
回数多めで頑張った😂

筋肉痛来てるってことは、
効かせられてるのかな？！😂

明日、少しお留守番お願いして、
走ってこよう🫨🫨

ここ数日、
夜は豆腐キムチ。

腹減るぜ😭

少し痩せてるといいな😂

って事で、
本日も、1日お疲れ様でした😊