私のこの写真を見て
お分かり頂けるかと思いますが。。

やけに肋骨が出ているんです
で、
わたしこれ
痩せてるから　いいこと　だと
思っていたんです。

が、しかし
良くないことだったんですーー

骨盤の歪み、腹筋の弱さとか、あと
自覚があった反り腰。。
ピラティスを始めて、先生に肋骨を
ふぅーだと沈めて。。。って
言われ始めて
始めてこれは良くないことだったのかぁ
と
気づきました。

身体のしくみって複雑ー

腹筋を鍛えて、呼吸が深くできるように
したいものです

引き続き頑張りますっ