こんにちは〜！りとです💪✨
お仕事の後や寝る前に、軽くストレッチをするのが最近の習慣です！
肩こりやむくみも気になるので、簡単な動きで体をほぐすとすごく気持ちがいいんです💖
特に足のむくみがスッキリして、翌朝が楽になります♪お仕事で疲れた日は、ゆったりしたストレッチが体にも心にもリフレッシュ効果抜群です😊
みなさんのリラックス法もあれば、ぜひ聞かせてくださいね！
りと
甘酸っぱくて濃密！
22歳／T154cm／B87(F)-W58-H86
りと
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.リラックスのためのストレッチ
2024年11月9日(土) 16:08
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