こんな時間に筋トレしてました(；´∀｀)

ホントは

寝る前はよくないのに。(笑)

1ヶ月以上

サボってて、、、

再開したの。初日(ﾟ∀ﾟ)

多忙だったり

体調△体調✕でやってなかったり(；´∀｀)

で、筋トレなんてやっても意味無しっておもったのよね。

けど、

体調悪くても

筋トレ３分軽めのやつ

なら、できたよ絶対！

だから、

1ヶ月以上サボってたのは

やっぱりおサボり(*^▽^*)てへ

花粉症もましになったので

筋トレする気になりました！

たとえ３分でも

毎日やれば絶対意味があるはず

＼(^o^)／あきらめるな！！

筋肉があって　困るわけない　高齢になれば

（川柳風　笑）

はい。

わけありイベントは

3月28日木曜日です。

柚希　　ゆずき