今週も
お疲れさまです(*´∀｀)


平日大感謝祭☆行って
おります(=´▽`=)/

本日の合言葉は

『宇宙』です(=´▽`=)

、伝えますとー(≧∇≦)☆
60分　　1,000円引き
80分　　2,000円引き
100分　 2,000円引き
120分　 3,000円引き
150分　 4,000円引き
180分　 5,000円引き
となりますよ(=´▽`=)/

最近、ダイエットに
代謝をあげようという
動画を見ました(^^;)
沢山ありすぎて、
少しみて、直ぐウンザリ。(^^;)

でしたが、面白い動画が☆
たぶん、ビルダーの大会
に出る女の子の動画で。
１日の食事と運動を
見せてくれるの、関西弁で(^^)

やっぱりプロテイン
飲んで☆グリンスムージー飲んで☆
とり肉食べて☆
かなり(^^;)ストイッーク!
でもマッスルハイ？な
性格なのか、すごい
楽しそうでした(笑)

ちょっと、励まされて
すこし、取り入れ様と、、
どりょく、です(^o^)☆

美緒