最近外食が多いので
健康の為、しっかり噛んで食べてるよ！
そして、食べたらすぐ運動！
血糖値の上昇⤴️を抑えることが出来るよ！
是非試してみてね💓
伊月
Ｘ @yurisono_itsuki
健康の為、しっかり噛んで食べてるよ！
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是非試してみてね💓
伊月
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