1月最後の週がスタートしましたね。

寒暖差の多い昨今ですが

いかがお過ごしでしょうか？

本日は雲が多く

にわか雨の予報が出ております。

折り畳み傘があると安心ですね·͜· ︎︎ᕷ

……………

寒いとまだお布団に入っていたい。

そんな気持ちになりますよね^^;

設定した時間にカーテンが開く

自動カーテンのおかげで

朝の光が飛び込んできて

目覚ましよりも早く

強制的に起こされます。

( ･д⊂ヽ゛

………

テレワーク💻に移行してから

朝活の時間が

有効に使えるようになりました。

◎ストレッチをして体をほぐす。

◎白湯を飲む

◎愛犬のお散歩

◎ピアノの練習

白湯には胃腸を温めて

血流を促進させる働きがあるので

簡単に作れて効果的なのが

嬉しいですね♪
(*´˘`*)

………

お時間がない方は通勤の

車内で…
交通機関の待ち時間に…

温かいお飲み物で体温を上げる

のもいいかもしれませんね^^

‧₊˚ ┈┈┈┈‧₊˚ ┈┈┈┈‧₊˚

月末でご多忙の時期だと思いますが

適度に気分転換を図るなどして

本日のご活躍をお祈り申し上げます♪

皆さまにとりましても

笑顔溢れる

幸せな月曜日になりますように.*🍀

( *´꒳`* )