[お題]from:kenexさん

冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪

こんばんわ

お題にお答えします❣️

なおは

風邪の引き始めにすぐ葛根湯を飲んだり

はちみつ紅茶を飲んだり、

また、喉が弱いので

普段からたくさんお白湯を飲んだり

部屋の加湿器をフルで稼働させたり

毎朝換気をする
　
他にも

健康的な食事と

運動

十分な睡眠など

健康において基本的なことを

心がけています！

皆様の風邪予防のおすすめ

ありましたら

ぜひ

こっそり

なおだけに

教えてください