おはようございます！
昨日帰りにスシロー寄っちゃって、今朝起きて体重が54.6kgなっちゃってました、アリンちゃんでぇございます！
ガ━━━━━━(ﾟДﾟ;)━━━━━━ン
って感じꉂ

スシローは美味かった！
美味かったんだけど、なにゆえ、夜に食べちまったんだろうか
ちょと後悔


⬆今日もゴーヤチャンプルー作っちゃった！
美味し過ぎるよ こりはっ！


⬆こちらは人参と竹輪のチンピラ(キンピラ)
これもね、ご飯とよく合うんだなぁ


⬆まだまだこんなもんでは足りんぞ！
一日分のお野菜350gってのはこの量の5倍くらいなんだからっ！
まさに苦行なんだぜっ！





本日はお休みand増量しちまった分 落とす為に少し長めのウォーキングへ出掛ける予定
あくまで予定ꉂ

最近あれですね、朝の匂いが秋っぽくない？？？
気温も下がってきて過ごしやすいねっ！
お出掛け日和なんではないかい？

さぁ、皆様、素敵な1日を

( )ﾎｲｼﾞｬ!!