只今→受付中です(´ ｡ω｡)っ»»
あんです



お芋さん好きやカラ
スイートポテトにしました。

１番好きなんは
焼き芋です！！

昔、焼き芋体験した事あって
歌いながら焼けるの待ってた思い出が
あります( ¯¯ )

焼き芋の季節に
なってきたんかなー？(笑)



ちなみに
焼き芋は
目にも良い成分があり
効果が期待出来るみたいです

ポリフェノールも入ってるカラ
血糖値の上昇抑える効果もあり

糖尿病などの生活習慣病予防にも
役立ちますっ








ғʀ→あんでした