りかです???
最近はインナーケアにハマってしまいサプリを摂ったり食事を気にしたり色々しています。
お野菜や果物を沢山とってタンパク質中心の食事を2週間続けていますが
本当に身体が軽くていい???
だるさは糖質から来てるのかなぁ…?
調べるのも楽しい?
でもやりすぎは良くないから程よく気にしていきます??
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要りか
唯一無二のセラピスト
23歳／T148cm／B87(F)-W56-H80
要りか
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2024年8月13日(火) 17:43
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