皆様からの
見たよ💙

有り難う御座います

今年も再び、筋トレ初めました
プロテインを作って飲むのも
楽しみの一つです

無理をしないで持続中です

ハードな運動に寄る
筋肉痛もしなくなりました
少しずつが大切ですね


明日、出勤します
御電話お待ちしてますね🎵