8月8日 (木)
安定の癒し時間を
一緒に過ごしてくれて


３回戦めっちゃ
きもちかった////
足！大丈夫だった??
帰宅して しっかり休息
出来てたらいいんだけど
Ｉさんの事だから
筋トレしたんじゃない

私も昨日は しっかりと
プレゼントしてくれた
プロテインも
ちゃんと飲んだよー！
(飲みやすかった)

ありがとうね

頑張って絞るって
言ってからもうすぐ２週間
いつもアドバイスと
応援してくれて
ちょっと痩せた！も
嬉しかった

このまま共に
鍛え合って行くから
また色々と教えてね
ベットでの筋トレは
お任せください




miria