お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答


こんばんは、かなです


寒くなると風邪をひきやすくなるし、体調管理が大変ですよね


私はR-1を飲んで免疫力アップを心がけてます


ヨーグルトって体にいいってよく聞くけどR-1は特に強さを引き出す乳酸菌 って言われてるみたい


毎日飲むのがポイントらしいので、なるべく続けるようにしてます


あとは、手洗い・うがいはもちろんだけど、とにかく体を冷やさないこと！


お風呂でしっかり温まったり、首元を冷やさないように気をつけてるよ


みんなはどんな風邪予防してるのかな？
おすすめがあったらぜひ教えてね


かな