おはようございます、しおんです( )
昼職がデスクワークでずっと座りっぱなしだから、最近首や肩が凝りがちで
改善のために最近、お風呂上がりは毎回ストレッチするようにしてます︎︎︎
足や腕の筋を伸ばしたり、首や肩をぐるぐる動かすようにしてたら、少しずつ改善してきたかも？
それだけじゃなくて、身体もちょっと柔らかくなってきた気がします
継続って大事だよね︎
肩こりに悩んでるお兄様も試してみてね
なんだったら一緒にストレッチしてみる？
しおん
超甘えん坊！敏感エロBODY！
26歳／T150cm／B87(F)-W57-H85
しおん
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2024年8月18日(日) 09:45
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