季節を進める雨が降ったせいか




季節がぐっと進み、寒くなってまいりました





ニュースで自律神経が乱れて




頭痛や肩こりで、痛み止めのお薬を貰われてる方が多いと言ってました






秋の頭痛？



頭痛はホント辛いと思いますが

自律神経が乱れ、肩こりまでも引き起こすようです




人間の身体ってホント繊細なんだと実感します





身体が気温について行けなくなると冷えます



冷えは心身に堪えます





なので

今日もお風呂にゆっくり浸かり
身体を温めて下さいませ



その内、朝晩が冷えるようになって来ますので

体調を崩さないように気をつけて下さい