おはようございます
朝から既に暑い！
水分とミネラル摂取
そして適度な休息も
お忘れなく…
目安として
熱を測るのも良いらしく
37度以上の時は
涼しい場所で体を冷やし
ポ〇リを飲むのが
ベストな対応みたいなので
参考にしてみてね♡
とにかくかなり危険な暑さが
続いています
元気があれば
なんでもできる！！
ということで
皆様が今日も一日
元気で終えることが
できますように♡
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おはよう♡今日も暑そ〜
2024年7月10日(水) 07:20
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