一咲若葉(いちさきわかば)
麗しのエンジェル♪
49歳/T161cm/B80(C)-W63-H87
写メ日記
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一咲若葉(いちさきわかば)
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熱中症対策
2024年7月28日(日) 23:27
こんばんは🌙

週間天気予報の予想気温が
連日35℃近い数字が並んでいるのを見て気が重たくなりますね💧


去年はちょっと頭がくらくらしたりと
熱中症になりかけたりしたので

長い時間外にいる時は
色々と対策をするよう心がけています✨️


最近のおすすめは

ミニトマト🎵


冷蔵庫でキンキンに冷やして
少し塩をふって
保冷バッグに入れて持ち歩きします😊


お茶ばっかり飲んでると
たまに味がついたものを口に入れたくなるから
そんな時にトマトの甘酸っぱいのと
塩味がめちゃくちゃ美味しいんです🎵



危険な暑さが続くようなので
皆様も色々と暑さ対策して
元気に猛暑を乗りきりましょうね😊

そしていつか
元気に笑顔でお会いできたら嬉しいです🎵



まずは今日も1日お疲れ様でした💓


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