おはようございます😃かりなです。


昨日芸術を嗜んだので、今日は消費の日





パフェめちゃ好きです。


でもでも、良質な材料使ってる店


少ないから、食べれるところ少ないけど　　


ホイップとかトランス脂肪酸は避けてます



甘いもの欲が満たされてなくて…




朝からやばいやばい〜(T . T)



プロテインスムージー、拘りすぎて


総カロリー485カロリーでした。


マクロはp32.F2.5.C77！


カーボ取りすぎ、やばみーーー


プロテイン、オートミール、カッテージ


蜂蜜、マンゴー、プルーン、バナナ、


パッションフルーツピューレ


アサイーペースト入れたいけど


あれって、スーパーに売ってないんですよね


😱


あー、くらくら、ちりちりする


血糖値めちゃ急上昇してるわー


今日は夕方からお店ですが、完売でーす。


仲良し様、沢山えちえちしましょね❤️


出勤前は今日はDouble Spirit🤮


お店前に、週一の恐怖をこなします。


お店後もネチネチ追い込みに行きますけど


そんな時はアドレナリン出まくりまくりで


可笑しくなります。


どうなる事やら…





血中アミノ酸濃度高め


性欲高めておかなきゃねー


と言う事で、今からおもちゃで


高めておこうかな🤣





かりな