ちょっと炭水化物減らして
タンパク質メイン😇


最近、小麦系食べると
なんか調子悪いしー、、
牛乳も飲むとお腹痛いしー、、
でもコーヒーにはミルク入れたいからって
豆乳飲んでたけど
いや、ここまで無理してミルク入れる理由ってなに？ってなって乳製品辞めたが早くない？ってなり
ついでに好きなチーズも辞めて

今まで逆ヴィーガンとか言ってた訳ですけど
あれ？ちょっとヴィーガン寄り？
ヤダヤダ...私は肉は食うぞ！
お腹が痛いから牛乳飲まないだけだからねっ！！

もういい、、米しか勝たん...
とか思ってたら
低血圧は炭水化物減らしたがいいと
聞いて、

一日のどこかでお米食べて
あとはボディービルダーみたいな生活に
なりそう😇w



鶏ハム久しぶりに作ったら
天才的に美味しかった🎓✨


im genius🎓✨🎓✨🎓✨




そんな感じで
家の中豆腐としらたきと納豆と
卵しかいません🤗
冷凍庫は眠ってる鶏肉w


マッチョ୧( "̮ )୨なるか