おはようございます😊❤️✨

昨夜お遊びいただいたお兄さんたち❣️ありがとうございました🥰❤️✨

お久しぶりなお兄さんも、いつも来てくれるお兄さんも、どっちもLOVEっ🫶❤️✨

たくさんイチャイチャしたねー😋💕

また愛を込めてお礼日記書くね❣️✨




あんは昨夜お店が終わってからジムへＧＯ☝️💕

昨夜はお腹を中心に筋トレしたよ🙌❣️

でもマシンの使い方がいまいち分からずっ👉🏻👈🏻💦

チキンなあんはすぐさま有酸素運動へ🙈💦

結局40分負荷かけて歩いて、10分走ったわ☝️❤️✨

なんか結局有酸素運動ばっかりしちゃいそう😂💦

でもいつものウォーキングと違って負荷がかけられるからめっちゃ良いっ‼️✨

これからも頑張って行きたい🥰❣️

シャワーも浴びて、スッキリして、ぽてぽてっと歩きながら帰る朝方は最高だったよ👍❤️✨

頑張ったからぽてぽてっとしか歩けなかった😂💦

それでも何気に昨日もジム以外に10,000歩歩きましたわ☝️💕

あんはあんのペースでぼちぼちやってくねん🥰❤️✨

でもでも、ジム通いしてるお兄さまにもアドバイスもらいたい☝️❣️笑

色々聞いてみたいなぁ🥰❤️✨

後は、あんがどれくらい続けられるか😂💦

乞うご期待☝️❤️✨

じゃねっ🫶❤️✨