涼しくなってきましたね!
昨日は寒かったから薄手の上着持ってきたけど
着ることなく過ごしやすい1日だった
お仕事は大変だと思ったけど助けもあって
休憩もしっかり取れたよ
なんか歳のせいか肩がバキバキなのー
ガチガチか?肩甲骨を意識して回してるけど
なかなか辛い
かのかは肩がパンパンだと気持ち悪くなるんだよね
どうすれば楽チンになるのかな?
知ってたら教えてほしいな～
今日はいい睡眠がとれるようにヤクルト飲んで
眠りにいい曲を聴きながら寝てみるかな
まだ寝ないけど（笑）
お兄さんお休みなさい
⭐かのか⭐
