昨日は初めましてのお兄様、本指のお兄様遊んで頂きありがとうございました💓
お礼の手紙はのちほど書かせて頂きますね💌

イキまくった一日でした😳♥



本日も暑さに負けず元気に出勤しました♥
1時までお待ちしてますのでお時間合いましたらぜひぜひ遊んでくださいね💕


気温が落ちてきて大分マシになったとはいえ、やはりじっとりと汗をかいてしまう蒸し暑さですね💦

引き続き水分補給や暑さ対策を怠らず熱中症には気を付けて過ごしましょう😌

喉が乾いたと思ってから飲むのでは遅いので水分補給はこまめに🐧

カフェインやアルコールは水分補給にならないどころか体の水分が出ていってしまうので、水やカフェインの無いお茶類や必要な成分が取れるスポドリ等も一緒に補給がおすすめです♪