お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪

こんにちは☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

私の回復方法はこれです🫶
 

睡眠をしっかりとる✨️

メンタルが不安定な時は大体睡眠が

足りないのでまずちゃんと寝ます😴

もう1つは美味しいものを食べる🌟

美味しい食べ物はどんな時も裏切りません🥹笑

あとはじっとしていないで

とりあえず外に出てみる🏃‍♂️

暇してると嫌なこと考えちゃったりするので

近所をお散歩するだけでも気分が晴れます☀️

お兄さんもオススメの回復方法あったら

教えてください🙏💕

🦋ありさ🦋