タイプ別早漏予防・改善する方法


衰弱性早漏Part1


1.男性ホルモンを増やす食べ物を摂取する


体内の男性ホルモンを増やして、

衰弱性早漏の改善を図りましょう。


食生活を見直すだけで、加齢による

男性ホルモンの減少をサポートできます。


これらの食べ物に含まれる栄養素は全て

男性ホルモンの分泌を促す重要な成分。


中でも性機能と関り深いのが

牡蠣に豊富に含まれる亜鉛です。


性機能が高まれば、加齢によって低下した

身体機能の改善が期待できます。





牡蠣を始め、男性ホルモンを増やす成分を

含んだ食材を積極的に献立に取り入れて

衰弱性早漏の改善を図りましょう




橋本 優那