皆様、こんばんは(^-^)

夕方から小雨が降り出し、気持ち涼しく過ごせてますがやはり寝る前にぬるいお湯に浸かり
リラックスして休むのが良いですね(*^^*)
自律神経も整いやすく、安眠効果もあるので
皆様も良かったら試してみてくださいね(* ?????)”

後はやはり、ついついやりがちなデジタルデトックス(今はこの日記を書くのでスマホ触ってます)も目と脳を休ませる為に必要だそうです(^-^)

今日は週の真ん中水曜日

週末まで後少し

そして日曜日は出勤致します(^-^)

最近、中々連勤できずごめんなさい(；；)

日曜日は日頃の疲れが取れるよう準備してお待ちしております(*^^*)

是非、出勤チェックをお願いいたします(^-^)

でら、そろそろ猫坊ちゃんとゆっくり夢の中に入ろうと思います(*^^*)

皆様もゆっくりお休み下さいね(*´▽`人)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ

鈴木和代