おはようございます☀️
優里（ゆうり）です
この季節、寝るときも冷房を入れていて
空気が乾燥しているので
朝起きると喉がカラカラになってますよね。
今の時期、私は朝起きたら
コップ一杯の冷たいお水飲むようにしています。
体の細胞すみずみまで行きわたる感じがしますし、
胃腸も刺激されてお通じにも🙆🏻♀️︎⭕
寝ている間にコップ一杯分の汗をかくということなので
失ったぶんの水分をしっかり補給して
全身を潤わせましょうね💕︎
今日も皆さまにとって
素敵な一日になりますように🍀
優里（ゆうり）🌻
X（Twitter）:@PLUS_UMEDA_YURI
優里(ゆうり)
礼儀正しい淑女
48歳／T160cm／B90(D)-W62-H89
優里(ゆうり)
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