皆様こんにちは


今日から

9月！

だかめちゃくちゃ雨


と

月初は

どんよりとした

スタートですが

私はいつも通り

ジムいって今帰ってきて


まいりました。

嬉しいことに


お腹に縦線がはいり

体重も

半年前に比べ


10キロ痩せることに

成功しました


元々そんなに

太ってたわけではなく


むしろ標準体重でしたが

体を

引き締めることに

色々頑張ったら

結果です

努力と継続だと

改めて思います。


こんななかなか


大人になって

努力と長い継続をし


目に見える成果、結果を

果たすことって

なかなかなかったので

自分としては

嬉しい限りです。


と


こんな感じにかいておりますが

これから

お風呂はいって

朝マック食べて笑笑


お仕事の準備ゆっくり

していきたいと思います


本日は、

14時～です