出勤日は3食同じものを食べてる私。
今日はよるごはんをご紹介。
鍋！！
今週はとんこつ醤油鍋です♪
(〆まで美味しいシリーズの鍋つゆ)
簡単だしお野菜いっぱい食べれるし
冬は鍋に限るよね(*´ω`*)
休日に大量に作っておいて、
帰ったらあたためて食べるだけ♪
さらに食後に
豆乳ヨーグルト+冷凍ブルーベリー
緩めの食事制限だけど、
食べるものが決まってると
考えることが1つ減ってラクだったりもします♪
#私流の体型管理
#休日は食べたいもの食べてます
#本日出勤です
#お待ちしております
★ドライヘッドスパできます★
頭が軽くなると心もスッキリ軽くなる♪
詳しくは↓
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