プロテイン。

やってきました！ダイエット！

抹茶と焼き芋味。なかなかないよね。

シェイカーをバックに入れて持ち運んでます。

先日はやっと試験も終わって一気に食欲が増して沢山食べちゃったから
自炊ダイエット中。

プロテイン飲んでる方！
水と牛乳どちらで作ってますか？

私は外出中は水。
家では豆乳。めちゃくちゃ美味しい！


そして
ジム週4で、この前、レベルアップクラスに合格！したのでますます力が入る！


ぜひ、ご飯はプロテインで！


本日はよろしくお願いします