おはようございます



二の腕のぷにぷにが

なかなかなくならず

悩んでおります




ここのぷにぷにって

どうして

女性にしかつかないのかしら



10代の頃は

こんなところ

ぷにぷにしてなかったのに



頑張って一緒に生きてきた証として

残しとこっかな
笑

って諦めかけたりしたけど。


やっぱり

落としたい！！！


って事で

これ試してみて？？

ってゆー筋トレやストレッチ等ございましたら


ぜひ教えてくださいませ




ちなみに今は

両腕を後ろでグイッグイッって

ひねるのと

ペットボトルを両手で持って

頭の上にエイッエイッって

持ち上げる的な事をしております。
（語彙力）









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